Vi inviterer til God nok jentesparringsseminar i Oslo 12.-13.oktober!
FOR HVEM?
Velkommen til en sparringshelg, av, for og med jenter! Åpent for alle grader og erfaringsnivå. Det vil bli fokus på individuell utvikling, mestring, tips til øvelser og sparringsglede.
KRAV
For å delta må du minimum være fylt 12 år i løpet av året, ha sparringsutstyr, og være jente.
INSTRUKTØRER
Rita Sivertsvik (5. Dan), Linn Anita Lundager (4.Dan) og Line Reiten (4.Dan).
STED
Oslo Øst Taekwon-Do klubb, kampsporthallen Vetlandsveien 49, 0671 Oslo
PÅMELDING
Påmelding til kurset er bindende, og skjer ved å registrere seg her på deltager. no og betale påmeldingsavgift (550,- for hele helgen).
Frist for påmelding er 5. oktober.
TIDSPLAN
Lørdag 12. oktober
10.00-12.00: Trening
12.00-13.00: Lunsj
13.00-15.30: Trening
Søndag 13. oktober
10.00-12.00: Trening
12.00-13.00: Lunsj
13.00-15.30: Trening og evaluering av seminaret
Felles middag
Det vil bli lagt opp til en felles middag i klubbens lokaler rett etter trening på lørdag. Dette er ikke inkludert i påmeldingsavgiften.
Husk å ta med lunsj begge dager, ispose, sportstape, kompresjonsbandasje og selvfølgelig fullt sparringsutstyr (husk tannbeskytter).